gymsozlukHaziran 6, 2023 Vücut geliştirme denilince akıla ilk gelen isim, spor ile ilgilenen ilgilenmeyen herkesin tanıdığı Arnold Schwarzenegger‘in off sezon kol antrenmanını aşağıda bulabilirisiniz.
5-8 set 8-12 tekrar aralığında yapılacak.
5-8 set 8-12 tekrar aralığında yapılacak.
5 set 10 tekrar şeklinde yapılacak.
5 set 10 tekrar şeklinde yapılacak.
gymsozlukEkim 7, 2023 
gymsozlukAğustos 5, 2023 gymsozlukAralık 29, 2023 gymsozlukAralık 27, 2023 gymsozlukAralık 25, 2023 
Bir yanıt yazın