vakum antrenmanı

sadece görüntüyü değiştiriyor sonuçta yağ oranında bir değişme yok bir korse takarsın bunu yerine gün boyu daha iş görür

bacak gününden sonraki titreme

fren gaz kordinesi bozuluyor insanın

spor sonrası ağrı

badiciyim uyumam ikindiye kadar

ben fero babafingo şarkı sözü

cheat meal

cheat meal günü genelde tatlılar havada uçuşur

front squat mı normal squat mı?

şu eşcinsel işlerden bir uzaklaşın abi. pembe misiniz? pembe adamlar sizi

muz

nacizane yulafla tüketilirse kabızlık gelişmeyecektir. günde 350gr tükettiğim ve kabız olmadığım meyve.

bal

çocukluktan beri tüketirim fiyatı biraz tuzludur kalitelisini organiğini almaya çalışın sahtesi çok

muscle up

dwayne johnson ın kocaman kütlesi ile bu hareketi yaptığı bir videosu vardı yanlış hatırlamıyorsam

sizce başarının sırrı nedir

çalışmaktan başka bir şeye gerek yok devamı kendiliğinden geliyor zaten

aycan yanaç'ın acun ılıcalıyı yok etmesi

acun tam bir centilmenlik örneği gösterip faul vermedi. adam gibi adam. gerçek patron

testo taylan

yapmayı en sevmediğiniz hareket

sevmediğim hareket yok sanırım hepsi ayrı güzel

karın kasları

ne belirler bilmem ama kadınlar bu işi iyi biliyor

ramazandan sonraki ilk gün

allah affetsin içinden geçtim midemin dili olsa söverdi

vücudun yanında beyni de geliştirmek

beyni geliştirmeyenler ağırlıkları yerine koymayıda bilmiyorlar

korona ve pandemiden psikolojik olarak nasıl etkilendiniz

psikoloji kalmadı sadece ayakta durmaya çalışıyoruz artık

yahya altunkaynak

ilerde abileri gibi olucağı kesin gibi

hırslı olmak

doğuştan hırslı değilseniz azimle arayı kapatabilirsiniz

sürmeli gainer

gainer ı böyle kullanan insanlar çevremde var galibe görmek bile utanç kaynağı

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram international fitness forum
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez