sekersiz fit sufle kek tarifi

Şekersiz Fit Sufle Kek Tarifi

   

Gerçekten sporcuların seveceği bir tariften bahsedicem bugün. Çünkü gerçekten bazen canımız çok tatlı çekiyor ve bunu bir şekilde dizginlemek gerekiyor. Gelin size şimdi şekersiz sufle kek nasıl yapılır onu anlatıyım.

 

Şekersiz Sufle Kek İçindekiler

  • 2 adet yumurta
  • 1 yemek kaşığı tahin
  • 1.5 yemek kaşığı bal
  • Yarım paket vanilin
  • 15 gram bitter çikolata
  • 80 gram yulaf unu (Yulafı blenderdan geçirip elde edebilirsiniz)

 

Şekersiz Sufle Kek Yapılışı

İlk olarak 2 yumurtamızı bir kaba kırıyoruz ve üzerine 1.5 yemek kaşığı balımızı ekliyoruz. İyice birbiriyle özdeşleşene kadar karıştırıyoruz. Blenderdan geçirip elde ettiğimiz yulaf ununu ekliyoruz. iyice karıştırıyoruz ve üzerine tahinimizi ekliyoruz. Tekrar karıştırdıktan sonra eritmiş olduğumuz bitter çikolatayı ekliyoruz ve gene iyice karıştırıyoruz. Son olarak vanilini ekleyerek karıştırıyoruz ve karışımımızı sufle kaplarına döküyoruz.  Önceden 5dk boyunca ısıtmış olduğumuz fırına atıyoruz ve 180 dereceye ayarlanmış olan fırında 10 dakika boyunca pişiriyoruz. Gerçekten sağlıklı ve tatlı isteğini kesecek bir tarif deneyebilirsiniz. Afiyet olsun.

İlgini Çekebilir!  Kilo Aldıran Smoothie Tarifi

Fotoğraflar Temsilidir Gerçeği Yansıtmamaktadır.

 

Paylaş

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir