beyler mastürbasyon etkisi nedir vücut geliştirmeye
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
ufataktan kol kası yapar
Etkisi yok ama antrenmandan hemen öncede yapma kardeşim
mastürbasyon yapıldıktan sonra teston düşer 8-10 saat sonra testo seviyen eski haline döner
yani kas gelişimine neredeyse hiçbir etkisi yok
mastürbasyon ile ilgili Andrew tatenin videoları var izle bir daha yapmazsın
aga nerden izliyebilirim
link atar misin kral
sitenin blog kısmında bunun ile ilgili yazılar mevcut onu okuyabilirsiniz.
https://gymsozluk.com/blog/masturbasyon-yapmak-kas-yapmayi-engeller-mi/
https://gymsozluk.com/blog/masturbasyon-yapmak-testosteron-seviyesini-dusurur-mu/
etkisi yok diye biliyorum protein falan eksilmiyor. testesteron seviyelerinde de anlık değişime neden oluyordu sanırım