beyler mastürbasyon etkisi nedir vücut geliştirmeye
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
etkisi yok diye biliyorum protein falan eksilmiyor. testesteron seviyelerinde de anlık değişime neden oluyordu sanırım
sitenin blog kısmında bunun ile ilgili yazılar mevcut onu okuyabilirsiniz.
https://gymsozluk.com/blog/masturbasyon-yapmak-kas-yapmayi-engeller-mi/
https://gymsozluk.com/blog/masturbasyon-yapmak-testosteron-seviyesini-dusurur-mu/
mastürbasyon ile ilgili Andrew tatenin videoları var izle bir daha yapmazsın
link atar misin kral
aga nerden izliyebilirim
mastürbasyon yapıldıktan sonra teston düşer 8-10 saat sonra testo seviyen eski haline döner
yani kas gelişimine neredeyse hiçbir etkisi yok
Etkisi yok ama antrenmandan hemen öncede yapma kardeşim
ufataktan kol kası yapar