Yürek Kalkmasına Ne İyi Gelir?

gymsozlukAğustos 7, 20233.3k

Yürek kalkması, tıbbi terim olarak supraventriküler taşikardi (SVT) olarak adlandırılan bir durumdur. Bu durumda kalp atış hızı anormal bir şekilde yükselir ve düzensizleşir. Yürek kalkması genellikle ani olarak başlar, bireyde hızlı nabız, çarpıntı, göğüs ağrısı ve baş dönmesi gibi belirtilere neden olabilir. Bu makalede, yürek kalkmasının nedenleri, belirtileri, teşhisi ve etkili tedavi yöntemleri bilimsel bir perspektiften ele alınacaktır.

İçindekiler

Yürek Kalkmasının Nedenleri
Yürek Kalkmasının Belirtileri
Yürek Kalkmasının Teşhisi
Yürek Kalkmasının Tedavisi ve Öneriler
Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve Önlemler

Yürek Kalkmasının Nedenleri

Yürek kalkmasının temel nedeni, kalbin elektriksel aktivitesinin normalden farklı çalışmasıdır. Kalp, elektriksel sinyallerin düzenli olarak iletilmesi ile ritmik olarak kasılır. Ancak bazı durumlarda bu sinyallerde anormallikler ortaya çıkabilir ve yürek kalkması meydana gelebilir. Yürek kalkmasına neden olan faktörler şunlar olabilir:

Elektriksel Anormallikler: Kalp hücreleri arasındaki elektriksel iletimdeki anormallikler yürek kalkmasına yol açabilir. Bu anormallikler, kalbin üst odacıklarını (atriyumlar) etkileyerek yürek kalkmasını tetikleyebilir.
Atriyal Fibrilasyon: Bu durumda kalbin üst odacıkları düzensiz ve hızlı bir şekilde kasılır. Atriyal fibrilasyon, yürek kalkmasının bir alt tipidir.
Stres ve Anksiyete: Zihinsel stres, anksiyete ve yorgunluk gibi psikolojik faktörler yürek kalkması riskini artırabilir.
Kafein ve Alkol Tüketimi: Fazla miktarda kafein veya alkol tüketimi, kalp ritminde anormalliklere yol açabilir ve yürek kalkmasını tetikleyebilir.

İlgini Çekebilir! Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım?

Yürek Kalkmasının Belirtileri

Yürek kalkmasının belirtileri, bireyden bireye farklılık gösterebilir. Ancak genellikle aşağıdaki belirtiler yürek kalkması sırasında ortaya çıkar:

Hızlı ve düzensiz kalp atışları
Göğüs ağrısı veya baskı hissi
Baş dönmesi veya sersemlik
Nefes darlığı veya hızlı nefes alma
Terleme
Çarpıntı hissi

Yürek Kalkmasının Teşhisi

Yürek kalkmasının teşhisi, genellikle bir doktor veya kardiyolog tarafından yapılır. Teşhis genellikle hastanın semptomlarını dinlemek, sağlık geçmişini değerlendirmek ve belirli testler yapmak ile başlar. Yürek kalkması teşhisi için kullanılan bazı yöntemler şunlar olabilir:

Elektrokardiyogram (EKG): EKG, kalbin elektriksel aktivitesini kaydederek anormallikleri tespit etmeye yardımcı olur.
Holter Monitörü: Bu taşınabilir cihaz, kalp ritmini 24 saat boyunca sürekli olarak kaydeder ve yürek kalkması ataklarını tespit edebilir.
Efor Testi: Egzersiz sırasında kalp ritmi kontrol edilir ve yürek kalkması riski değerlendirilir.
EKO (Ekokardiyografi): Bu test, kalbin yapı ve fonksiyonunu görüntülemek için kullanılır.

İlgini Çekebilir! Ayak Tabanı Ağrısı Nedir? Nasıl Geçer?

Yürek Kalkmasının Tedavisi ve Öneriler

Yürek kalkması tedavisi, yürek kalkmasının nedenine ve şiddetine bağlı olarak belirlenir. İşte yürek kalkması tedavisinde kullanılan bazı yöntemler:

Vagal Manevralar: Bu basit manevralar, kalp ritmini düzeltmeye yardımcı olabilir. Örneğin, gözleri kapatarak sıkıca öksürmek veya soğuk suya yüz batırmak gibi yöntemler kullanılabilir.
İlaç Tedavisi: Doktorunuz, yürek kalkması ataklarını kontrol altına almak için ilaçlar önerebilir. Beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri ve antiaritmik ilaçlar gibi ilaçlar kullanılabilir.
Elektrokardiyogram (EKG): EKG, kalp ritmini normalleştirmek için elektriksel şoklar vererek kullanılabilir.
Ablasyon: Bu işlemde, kalpte anormalliklere neden olan dokular yakılır veya dondurulur. Bu şekilde kalp ritmi düzenlenebilir.
Kalp Pili: Kalp pili, kalp ritmini düzenlemek için kullanılan bir cihazdır. Yürek kalkması durumunda kullanılabilir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve Önlemler

Yürek kalkması riskini azaltmak için aşağıdaki yaşam tarzı değişiklikleri ve önlemler alınabilir:

Sağlıklı Beslenme: Düşük tuzlu, düşük yağlı ve dengeli bir beslenme düzeni yürek sağlığını destekler.
Stres Yönetimi: Stresten kaçınmak veya stresi etkili bir şekilde yönetmek yürek sağlığını olumlu etkiler.
Kafein ve Alkol Tüketimini Sınırlama: Aşırı kafein ve alkol tüketiminden kaçınmak yürek kalkması riskini azaltabilir.
Düzenli Egzersiz: Düzenli egzersiz, kalp sağlığını destekler ve yürek kalkması riskini azaltabilir.
Düzenli Doktor Kontrolleri: Varolan kalp problemleri veya risk faktörleri varsa düzenli doktor kontrolleri önemlidir.

İlgini Çekebilir! Östrojen Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Yürek kalkması ciddi bir kalp ritmi bozukluğu olabilir ve tedavi edilmesi gerekebilir. Teşhis ve tedavi için bir doktora danışmak önemlidir. Tedavi yöntemleri, yürek kalkmasının nedenine ve bireyin sağlık durumuna bağlı olarak belirlenir. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ve doktor tavsiyelerine uymak, yürek kalkması riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

KAYNAKLAR: