Terrence Ruffin Kimdir? Terrence Ruffin Boyu Kaç? Terrence Ruffin Bel Ölçüsü Nedir? Terrence Ruffin Kol Ölçüsü Nedir? Terrence Ruffin Kaç Kilogram? Terrence Ruffin Göğüs Ölçüsü Nedir? Terrence Ruffin nereli? Terrence Ruffin Kaç yaşında? Terrence Ruffin Vücut ölçüleri. Terrence Ruffin’in hayatı. Terrence Ruffin hakkında aklınıza gelebilecek bütün sorularınızın cevabı içeriğimizde sizleri bekliyor. Hemen okumaya başlayabilirsin.
Terrence Ruffin Boyu Kaç?
Terrence Ruffin boyu 168 santimetredir.
Terrence Ruffin Kaç Kilo?
Terrence Ruffin 70.3 – 74.8 kg ağırlığındadır.
Terrence Ruffin Nereli?
Terrence Ruffin Amerikalıdır.
Terrence Ruffin Doğum Tarihi?
Terrence Ruffin 22 Ekim 1993 tarihinde doğmuştur.
Terrence Ruffin Jacked Kaç Yaşında?
Terrence Ruffin 30 yaşında.
Terrence Ruffin Kol Ölçüsü Nedir?
Terrence Ruffin kol ölçüsü bilinmemektedir.
Terrence Ruffin Bel Ölçüsü Nedir?
Terrence Ruffin bel ölçüsü bilinmemektedir.
Terrence Ruffin Göğüs Ölçüsü Nedir?
Terrence Ruffin Göğüs ölçüsü bilinmemektedir
Terrence Ruffin Biyografisi Ve Hayatı
Terrence Ruffin, Beatrice, Alabama’da doğmuş ve vücut geliştirmeyle 13 yaşında başlamıştır. Başlangıçta ciddi anlamda ağırlık antrenmanı yapmıyor, sadece annesinin arkadaşının evindeki spor salonunda vakit geçiriyordu.
Lise yıllarında Terrence, 100-110 pound (45-50 kg) arasında ağırlığa sahip olmasına rağmen, boyu 5’5″ (165 cm) olduğu için vücut ağırlığı olarak oldukça hafifti. Güç olarak da pek kuvvetli değildi ve şimdiki durumuyla karşılaştırıldığında bunu düşünmek zor olabilir. Hatta gençlik yıllarında sadece barbell’i kaldırmayı denemiş ve başaramamıştı.
Terrence, liseye başladığında futbol oynamaya başladı ve bu süreçte spor salonunda ağırlık antrenmanlarına da başladı. Bu sayede daha fazla güç ve kas kütlesi kazandı.
Liseyi bitirdikten sonra Terrence, askeriye, özellikle Hava Kuvvetleri’nin bir parçası olan Taktik Hava Kontrol Birimi’ne katılmayı denemeye karar verdi. Ne yazık ki, hafta boyunca süren saha eğitim testini geçemedi ve bu onu oldukça üzdü. Ancak bu, askeriye’ye katılmaktan vazgeçmesine engel olmadı.
Terrence, sonunda Hava Kuvvetleri’ne kabul edildi ve Mississippi’deki Keesler Hava Üssü’ne atandı. Burada Havacılık Elektroniği eğitimi aldı. Terrence ayrıca askeriyede vücut geliştirme yapmanın başlangıçta tam zamanlı yapmaktan daha kolay olduğunu açıkladı, çünkü askeriye içerisinde düzenli beslenmenin daha kolay olduğunu düşündü.
Terrence Ruffin’ın vücut geliştirme yolculuğu, kararlılık ve azim dolu ilham verici bir öyküdür.
Yarışma geçmişi
- 2022 Arnold Klasiği – 1.
- 2021 Olympia Klasik Fizik – 2.
- 2021 Arnold Klasiği – 1.
- 2020 Olympia Klasik Fizik – 2.
- 2020 Arnold Klasik Fiziği – 2.
- 2019 Niagara Falls Pro Klasik Fizik – 1.
- 2018 Olympia Klasik Fizik – 9.
- 2018 Toronto Pro Erkekler Klasik Fizik – 1.
- 2017 Olympia Klasik Fizik – 6.
- 2016 IFBB Dayana cadeau klasiği – 2.
- 2016 IFBB Kentucky Kası – 1.
- 2016 Olympia Klasik Fizik – 9.
- 2016 IFBB Tampa Pro – 1.
- 2016 IFBB Prestij Kristal Kupası – 3.
- 2014 NPC Panhandle Karşılaşması – 1.
- 2014 NPC Ulusal Şampiyonası, Hafif Sıklet, 1. (Pro kart)
- 2013 NPC Panhandle Karşılaşması – 2.
Mike Sommerfeld Instagram
gymsozluk Instagram
