Şahan Yağcı Kimdir? Şahan Yağcı Boyu Kaç? Şahan Yağcı Kaç Kilogram? Şahan Yağcı nereli? Şahan Yağcı Kaç yaşında? Şahan Yağcı Vücut ölçüleri. Şahan Yağcı’in hayatı. Şahan Yağcı hakkında aklınıza gelebilecek bütün sorularınızın cevabı içeriğimizde sizleri bekliyor. Hemen okumaya başlayabilirsin.
Şahan Yağcı Boyu Kaç?
Şahan Yağcı boyu 183 santimetredir.
Şahan Yağcı Kaç Kilo?
Şahan Yağcı 75 kg ağırlığındadır.
Şahan Yağcı Nereli?
Şahan Yağcı Türkiyelidir.
Şahan Yağcı Doğum Tarihi?
Şahan Yağcı 7 Mayıs 2000 tarihinde doğmuştur.
Şahan Yağcı Kaç Yaşında?
Şahan Yağcı 23 yaşındadır.
Şahan Yağcı Tam Adı Nedir?
Şahan Yağcı tam adı Muhammed Şahan Yağcı’dır. Muhammed adını sosyal medyada insanların hitabından dolayı çok kullanmak istemiyor.
Şahan Yağcı Biyografisi ve Hayatı
Selamlar ben Şahan Yağcı. Türkiye’de Estetik akımına öncülük etmeye çalışıyorum. 07.05.2000. 1.83 cm boyundayım. Bodybuilding ile uğraştığım için kilom sürekli değişiyor. İzmit doğumluyum ve İzmit’de yaşıyorum.
Spora başlama hikayem 1.sınıfa dayanıyor. Kendimi bildim bileli hep dövüş sporları ile uğraşmak istiyordum hatta 5 yaşındayken hedefim Jackie Chan olmaktı. 1.Sınıfta yüzme ile spora başladım. 4.sınıfa kadar ara ara hep yüzme yaptım. Kış aylarında 1-2 ay ara verip tekrar başlıyordum. Tek kaldığım ve arkadaşım olmadığı için yüzmeye gitmek istemiyordum. Buna sonradan pişman oldum.
5.sınıfa geldiğimde Jeet Kune Do savunma sanatı ile tanıştım. İzmit’te Yüksel Yılmaz hocanın öğrencisi olarak dövüşçü kariyerime başladım. Hep dövüşle uğraşmak istemiştim. Boks,karate gibi sporları düşündüm ama hepsinde bir bölgemi kullanmadığımı vücudumun tam anlamıyla sınırlarına ulaşamayacağımı düşündüm. Rakibi yere düşürsem devam edemiyorum ya da tekme varsa yumruk az, yumruk üzerineyse tekme yok. Böyle olunca Jeet Kune Do tam benlik bir spordu.
Bilmeyenler için Jeet Kune Do, Bruce Lee’nin geliştirmiş olduğu tamamen sokağa yönelik bir savunma sanatıdır. Mantık en kolay ve en etkili şekilde rakibi etkisiz hale getirmektir. Bu yüzden kurallarla işi olmayan bir sanattır.
7 sene bu sporla ilgilendim ve bu spora çok yatkın bir yapım var. Her güzel şeyin de bir kusuru oluyor. Bu sporun kusura da sert olduğu için bir federasyonu olmaması ve müsabakalarının olmamasıydı. Sporcu olarak geleceğim olmayan bir spor olduğu için bırakma kararı aldım.
O zamanlar hep sporla iç içe olduğum için Jeet Kune Do’yu bırakman önce Ağırsağlam’ı keşfetmiştim. Fitness,powerlifting ve bodybuilding sporlarını araştırıyordum ordan kendime bir şeyler bulup dövüşmemi geliştirmeye çalışıyordum. Bıraktığım zaman 60 kilo zargana bir çocuktum ve gitmem gereken yerin bir gym olduğunu anlamıştım.
Mahalle arası ve İzmit’in en eski salonu olan Çınar Spor Salonunda bodybuilding serüvenime başladım. Kilo almak için başlamıştım ama ağırlık çalışmayı çok sevmiştim. Sevdiğim için araştırmaya başlamıştım. Artık Türkçe kaynaklar değil yabancı kaynaklara bakıyordum ve Zyzz’i keşfettim. Ben de keşke böyle ortamda olsam ne güzel adamlar çok iyi demeye başlamıştım. Sevdiğim yönleri fiziklerinden çok hayatı yaşama şekilleriydi. Bu konuda ilerlerken kendimi Estetik Akımının sevdalısı olarak buldum.
İlk 10 aylık süreçte tamamen salonda bana verilen programları kullandım. 10 aydan sonra Ağırsağlam sayesinde powerliftinge yönelmiştim. 5×5-3×5 gibi programları kullandım. Bunları kullanırken güçlenmek hoşuma gidiyordu ama pump antrenmanı da yapmak istiyordum. Bu sayede PowerBuilding sistemini keşfettim ve uzun bir süre bu sistem ile ilerledim. Mantık adı üstünde hem güç hem badicilik. Squat-Bench-Deadlift vb. hareketleri de uyguluyordum. Bodybuilding tarzı da çalışıyordum. Karantinaya kadar böyle antrenmanlar ile devam ettim. Karantina zamanı eve kapanınca zaten yarışlarını izlediğim Crossfit sporuna sardım. Evde calisthenics ve crossfit antrenmanları ile karantina dönemimi kapadım. Tabi bu dönemde can sıkıntısından içerik üretmeye başladım. Instagram profilimi açtım ve içerik üreticisi olma serüvenim başladı. Instagram ile başlamışken Tiktokta da içerik üretmeye başladım. Çoğu insan makara yaptı dalga geçti ama umrumda olmadı. Karantina bitince başka bir döneme başladım. Ağırlıklı Calisthenics ile bodybuildingi karıştırıp çalışıyordum. Barfiks ve Dips’te çok iyi olmak istiyordum. İçimde her zaman artistik hareketleri seven bir yaım olduğu için imkanım olsa parkur yapmayı bile denerdim. Biraz karışık oldu ama son 1-2 seneye kadar her türlü ağırlık sporunu denedim diyebilirim. 2021 Temmuz gibi artık benim sağlam bir bodybuilding dönemine girmem gerekiyor dedim ve tam anlamıyla bodybuilding tarzı çalışmaya başladım.
2021 Eylül’de Erasmus serüvenim başladı ve 4-5 ay Türkiye’den uzaklaştım. Bu süreçte yalan söylemeyeceğim antrenman ve diyete sadece 1 ay dikkat ettim sonrasında umrumda olmadı ve ben hayatımı yaşayacağım eğleneceğim dedim.
Türkiye’ye 2022 Mart gibi geri döndüm ve bodybuilding bulk dönemi benim için başladı. Bu süreçte erasmus sendromundan ve psikolojik olarak iyi olmadığım için kendime hedef bulmak istedim bu hedef 2022 Eylül Vücut Geliştirme yarışı oldu. Yarış serüvenim böyle başladı. Sağlam bir bodybuilding bulk sezonu yapamadan 1 Mayıs 2022 tarihinde yarışa hazırlanmaya başladım. Bu yarış sürecinde sosyal medyada daha çok odanlandım ve TAKE HIQ markasının dikkkatini çekmişim ve Shredded Brothers olarak bildiğimiz Resul, Recep ve Yahya abiler ile tanışma serüvenim başladı. Hiç beklemeden aniden çok büyük yerlere geldim gibi hissetmeye başladım. Uzun zorlu bir süreç sonrasında yarışa çıktım istediğim dereceyi alamadım ama çok fazla tecrübe kazanıp şuan olduğum noktaya geldim.
Şahan Yağcı ile Vücut Geliştirme İlk Yarışma Hazırlığı
Bir yanıt yazın