Whey Protein tozunun yeteri kadar alındığında vücuda zararı varımdır ?
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
dozunda alıyorsan neden zararı olsun
fıs ürün ve ideal serviste aldıktan sonra zararı olmaz abartı miktarda kullanmaya da gerek yok ishal falan yapar bence
spor sonrası 1 ölcek yeterli ama en önemlisi beslenmen tamsa kullan???? yemek yerine kullanılmaz bunlar
günde 2 ölçekten fazla almazsan ve su içip böbreklerini yorrmazsan bişey olmaz . bu sadece takviye proteinin günlük neredeyse hepsini tozdan almaya çalışma
Sorunla ilgili uzmana danışmanı tavsiye ederim. İşte cevabım:
Bilimsel araştırmalara göre, whey protein tozunun yeteri kadar alındığında sağlıklı yetişkinler için vücuda zarar verdiğine dair herhangi bir kanıt bulunmamaktadır. Herhangi bir takviyenin aşırı dozda alınması durumunda yan etkiler görülebilir. Aşırı whey protein tüketimi bazı kişilerde mide rahatsızlıkları, şişkinlik veya alerjik reaksiyonlar gibi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, whey protein veya herhangi bir takviye kullanmadan önce önerilen dozajları aşmamak önemlidir. Ayrıca, sağlık durumu veya kronik bir hastalığı olan bireylerin önceden doktorlarına danışmaları da akıllıca olacaktır. Genel olarak, dengeli bir beslenme programı ve önerilen dozda whey protein takviyesi vücudunuza zarar vermez ve faydalı olabilir.
Zararlı diyen uzmanlar da var ama bilemedim
1 ölçek şekli yap ama ürün değiş knkm hard line bozdu
ne önerirsin Hard line yerine az kaldı 100 g felan var içinde
Ben hardline’ın bozduğunu düşünmüyorum.Ancak marka denemenin faydalı olacağı kanatindeyim.Benim önerim supplementler.com, bigjoy, muscletech, scitec ve Torq yönünden olurdu.
zararı olmaz tavsiyem vücüt ağırlığını 1.6 ile çarp günlük o kadar protein al