Herkese iyi günler.Dün yükleme günü yaptim boks idmanindan sonra yulaf ve pirinc yedim gramajı fazla olucak bir sekilde ama sabah vücudumda bir büyüme göremedim veyahut bicepslerim dolgunlaşmadi bunun nedeni nedir?
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Herkese iyi günler.Dün yükleme günü yaptim boks idmanindan sonra yulaf ve pirinc yedim gramajı fazla olucak bir sekilde ama sabah vücudumda bir büyüme göremedim veyahut bicepslerim dolgunlaşmadi bunun nedeni nedir?
yağ oranın yüksek olabilir
yağ oranıyla nasıl bir bağlantısı var ki kanka bunun anlatabilirmisin
Yükleme yaparken 1 günde veya 1 haftada bazen hiç sonuç almayabilirsin belirli bir beslenme düzenine göre istikrarlı bir şekilde ilerlersen vücut bunun için zaten çalışacaktır
yağ oranın düşük değildir. adele karbonhidrata aç değildir. yüklemeden önceki diyetin antrenmanın sert olmayabilir bir sürü sebep olabilir