ben gün içinde kendimi çok yorgun hissediyorum bezende uykulu her şeyime dikkat etmeme rağmen böyle bir öneririsi olan var mı ?
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
günlük vitaminlerine dikkat etmen lazım enerji metabolizması üzerinde etkisi var diğer yandan yeterli ve kaliteli uyku da alman gerekiyor
Eyw brom saolasın
fazla ya da az uyuyor olabilirsin uyuman gereken saatlerde yeterli bie uyku çekmeye çalış
anladım tamamdır
30 dk lık uyku düzeni diye bir kural var onu araştırmanı öneririm işe yarıyor
tamamdır bakıcam
Vitamin mineral eksikliği olabilir. Kan tahlili verebilirsin
en kısa zamanda yapıcam
Uykunu düzene sokmayı deneyebilirsin