Ben şöyle Bi şey yaşıyorum antrenmandan önce vücuduma bakıyorum vücut güzel depolar dolu hoş antrenmanda pump alıyorum dahada iyi oluyor ama eve gelip yemek yiyorum pump gidiyor ve aynadan bakınca spora gitmeden önceki halime göre yani 4 saat önce filan daha dolu dolgun duruyordum bunun nedeni boşalan glikojen depoları olabilirmi yada psikolojikmi acaba
Kardeşim yaşadığın şey çok normal ve emin ol herkes yaşıyor.
Nedenlerini sıralamak gerekirse:
Antrenman boyunca postürün dik durduğun için daha geniş gözüküyorsun.
Antrenman yaparken pump yakaladığında damarlanma vs olunca doğal olarak dolu hissediyorsun
Salonda doğru ve fazlaca ışık olduğundan orada aynaya bakınca daha kaslı hissediyorsun
Bu konuyla alakalı bazı sporcuların görselleri de var. Adam salonda makina ve parçalı, eve geldiğinde göbeği salmış vs.
psikolojiktir agam takma devam
tamamdır devams
değişim falan fistan bunları kendin göremiyon o yüzden her şeyin doğru olduğundan eminsen takılma çok
benim bildig8m glikojen deposu o kadar rahat boşalmaz
kan hızlı gidiyordur belki
Bu normal gibi bence
some natural problems