arkadaşlar bazen vücut geliştirirken mod düşüklüğü heves düşüklüğü oluyor bunu gidermek için ne yapıyorsunuz ya da sizde de oluyor mu
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
mod veya hevese göre yapan çoğu kişi 2-3 aya bırakıyor bunu disipline oturturum yaparsan süreklilik yaşarsın ama zaman ayırmayı sevdiğin şeyleri yapabilirsin vücudunu veya yaptıklarını eleştirenleri umursamayabilirsin
siz neye göre yapıyorsunuz sizin ki de bı heves değil mi?
motivasyon videoları vs ve yapmak zorunda olduğun düşüncesi kendine bu zorunluluğu alıştırırsan motivasyonun olmasa da gidersin
önerdiğinin herhangi bir kanal ya da video var mı
Sorunla ilgili uzmana danışmanı tavsiye ederim. İşte cevabım:
Motivasyon dalgalanmaları vücut geliştirme sürecinin normal bir parçasıdır. Farklı egzersizleri denemek, hedeflerinizi gözden geçirmek, dinlenmek ve uygun beslenmek motivasyonunuzu artırabilir.
o kulaklığı taktığın zaman bütün dünya yansın moduna geç sessize al teli arayanda olmasın 2 3 kere yap kendine gelirsin