geçen hafta yazmıştım elimin üstü kurbanda kesildi ve sol yüzük,orta ve işaret parmaklarımın tendonları koptu ameliyatla dikildi ve yaranın kapanmasını bekliyorum ameliyatım sorunsuz geçti parmaklarım fizik tedaviyle iyileşicek ama iyileştikten 1 sene sonra fitnessa bsşlayacağım ve sorum ağırlık kaldırırken tendonlarım tekrar kopar mı örneğin 110 kg latpulldown veya 150-170 deadlift atıyordum tekrar kaldırabilirmiyim 🙁
çok geçmiş olsun reis allah şifa versin. o kasların aktif olduğu egzersizlerde tahminimce eskisi kadar performans gösteremeyebilirsin ama doktora bir teyit ettir. yine de takma kafana önemli olan can sağlığı
çok teşekkür ederim inşallah kaldırabilirim çünki hedeflerim vardı üniverste son gibi kürlere başlayıp podyuma hazırlanacaktım 🙁
geçmiş olsun reis inşallah eski halinle dönersin
Öncelikle geçmiş olsun kankam. Tendom kopması yaşamadım ama bildiğim kadarıyla eskisi gibi olmayacaktır lakin sen yine sıkı bir şekilde çalışarak eskisinden de iyi olacağına inanıyorum.
Öncelikle çok geçmiş olsun.
Bu konuyu ameliyat olduğun hekime danışman daha iyi olur. Konuya hakim olan kişi olarak en doğru yönlendirmeyi yapacaktır. Tekrar kopma gibi bir durum olursa tüm süreç baştan yaşanır çünkü
doktorumla konuşacağım 1 hafta sonra randevum var
geçmiş olsun dostum 3 5 ay boyunca parmaklarını zor kullanırsın sonra yavaş yavaş 1 yılın sonunda eski kilolarını ulaşırsın kesin
knk geçmiş olsun bunu doktorun daha iyi bilir ama en basitinden bakarsak futbolcularda bir kas yırtılması olduğu zaman sürekli aynı yerden sakatlanıp duruyorlar bence doktor izin vermez gibi