Açık konuşmak gerekirse supplementlere para harcamanın çok gerekli olduğunu düşünmüyorum nedeni ise zaten bu supplementlerin barındırdığı maddeleri yemeklereden/içeceklerden
karşılayabilmemiz (örnek: kafeinin kahvede bulunması) siz bu konuda ne düşünüyorsunuz ?
Omer0Gold
kreatin hariç sıradan bir sporcu için gerekli değil dışarıdan karşılanabilir tabi bütçem var param çok diyorsan kolaylık sağlar yarışmacıysan da lazım bir noktada
git kahve iç boşa varme çok mantıklı ama param var boşa harcamak istiyorum dixek biri varsa gitsin alsın boşunanzarara gerek Yok
Vücutta eksik olanların alınması mantıklı sadece
Bence kreatin >>>
supplementlerin sadece gelisim surecine katki saglayip hizlandirdigini dusunuyorum parayi bu tarz urunlere harcayabilen alsin kullansin
paran varsa neden olmasın
kreatin ve pre >
Creatin, kafein ve vitaminler dışında pek gerekli bulmuyorum