Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
merhaba beyler sırtımın sol tarafında tam işaretlediğim bölge de 3 gündür ağrıyor geçen günlerde çok fazla takmadım geçer dedim ama bugun bi yere uzandığım an o bölgeye çok kötü bir ağrı saplandı ve 3-4 saniye çok kötü bir acı hissettim bunun nedeni ne olabilir daha önce yaşayan var mı???
Ağrı devam ederse doktora git ama buz havlu yapmayı deneyebilirsin sırt çalıştıysan anlamadığın bir kas kasılması yada ezilmesi olabilir
buz havlu ne oluyor tam olarak hocam
Knk ete direkt buzun deymesi çok iyi değil onun yerine havlu gibi bir şey ile temas ettirme yapınca uzun süre tutabilirsin ama bu sıcakta direkt buza girsen daha yararlı gibi
sakatlıktır muhtemelen, duruş bozukluğun varsa yanlış forma hareket yaptıysan olmuş olabilir oralarda genelde kas sakatlığı oluyor bir doktora görünsen güzel olur kankam geçmiş olsun
hocam duruş bozukluğum vesiare yok yanlış form harekette yapmıyorum şansa da sırt günümde bu hafta ağır girmemistim eğer bir kaç gün daha devam ederse bu ağrı bi doktora görünüm teşekkür ederim
3 gündür geçmiyorsa ya sakatlanmıssındır yada hamlamıssındır uzun süre 1 hareketi yapmayıp yapınca da olabilir
muhtemelen sakatlık yaşıyorum o zaman
aynisi mi bilmiyorum ama benzerini bende yaşadım postür bozukluğundan cok fazla oyurmaktan stresten olabilir veya az dinlenmekten kaynaklaniyor olabilir ben uzun bir süre off verdim ancak öyle düzeldi
Spordan sonra olduysa ani bir hareketle olmuştur diye düşünüyorum. Geçmezse fizik tedavi bölümüne gidebilirsin tabii eğer kas ağrısıysa. Sıcak uygulamak da denenebilir kas ağrısında
hocam ben pek sporda olduğunu düşünmüyorum ya bakıcam bir kaç güne geçmezse doktora gözükürüm
Aynen geçmezse görünmen iyi olur, sırt ağrısı hoş bir şey değil maalesef