tek bobrekliyim kreatini genelde 5gr alıyorlar ben 2 veya 1 Gr alarak kullansam aynı şekilde protein tozunuda yağ yakmak için neler yapmalıyım birde
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
spor ile arası iyi olan bir hekime görün bence, kreatin böbrekleri yoran bir supplement bol su gerekir. dajat sen tek böbrekli isen ( geçmiş olsun ) kimse seni yanlış yönlendirmek istemez
yanlış bir bilgi vermek istemem knk doktora başvur bence
yağız takmak için kardır yapardın yeterli protein alıp carb ı kısarsın kreatin konusunda bizim vereceğimiz tavsiye çok işe yaramaz en iyi tavsiyeyi doktorun verir ama bence yeterli su tüketirken günde 5-6 litre hiç bisey olmaz gibi yine de doktoruna danıs
doktora sor hatta spor konusunu da sor kreatin böbrekle çok alakalı bir supplement
Ustam bunu kafana göre ayarlamaktansa doktoruna sor çok daha iyi olur. Kreatin dediğimiz şeyi direkt böbreklerle ilişkilendirebiliriz, sağlık her şeyden önce gelir