Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Salona yszın 3 ay gittim sonra bıraktım ocağın başında gene kaydoldum 1 aydır bu programı yapıyorum. Bugün 6 yıldır yapan birisiyle konuşunca programı full body olarak değiştirmemi tavsiye etti. Sizce değiştireyim mi yoksa şuanki gibi devam mı edeyim? Yardımcı olacak herkese şimdiden teşekkür ediyorum
doğru diyor önce full bodye dön sonra verim bitince buna geri dönersin
1 aydır yapıyorsan full body dönmene gerek yok verim aldığını hissediyorsan devam et
ara verdiysen önce full body yapmak iyi olur şubat sonuna kadar full body yapıp sonra bu programa dönmen mantıklı olur