Bazı yerlerde “bulk kışın yapılır, yazın cuta girilir”Dendiğini gordum.İlk yillarda ben de boyle dusunuyodum.Ancak sonradan mevsimi onsemeden kilo hedefi koyarak yapmaya basladim ve daha cok verim aldim.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
bencede doğrusu o şekilde ama insanlar yazın tatil vs vücutlarının iyi görünmesini istedikleri için o şekilde kurgulandığını düşünüyorum
En iyisini yapmışsın knkm
Hedef kiloya ulasana kadar en mantıklısı
En iyisi yazın cuttur