göğüsümü yaslayıp ağırlığı çekmeye çalışırken göğüsümün ortasında acı hissetim kas ağrısı olmadığına eminim
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
göğüsümü yaslayıp ağırlığı çekmeye çalışırken göğüsümün ortasında acı hissetim kas ağrısı olmadığına eminim
yani kas ağrısı değil diyorsan ya kemik ya da iç organın ağrıyor. yani kas ağrısı olmadığından eminsen forumdan ne istiyorsun onu çözemedim tam olarak. gerçi spor konusunda bilgili olmadığım içindir belki. geçmiş olsun.
normal knkm gelişiyor demekktir
alakası yok kemiğim ağıriyordu
olabilir öyle kilo da ağırsa sonuçta göğsüne baskı oluyor istersen yaparken havlu falan koy
simdi 2 seçenek var görüşün en öndeyken aktif olabilir yani sıkıyorsunuz çekerken en başta o değil göğüs kafesinin oraya baskı uygulanıyordur ondan
antremanı yapalı 3 saat oldu ama ufak bı ağrı var merhem falan mı sürsem