merhaba gençler ben spora ara verdim ama geri başladim 600 tl lik bütçem var kreatin mi yoksa vitamin mi alayım omega, multivitamin vs. bide bunları doktor a başvurmadan alabilirmiyiz
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
reis hiçbir bilgim yok ama yerinde olsam kreatin alırdım
alabilirsin ama ben senin yerinde olsam kreatin alırdım
bence kreatin çünkü doğru kullanım 5 aydaki gelişimi 3,5 ayda veriyormuş ve vitaminleri araştır besinlerden de alırsın yeşillik balık falan
Vitaminini besinden alırsın dostum tabikide kreatin al
kreatin al tabi ki vitamini başka yerlerden kaparsın
doktorsuz alırsın vitaminler de iyi kreatinde
kreatin direkt sekmez bile direkt göm
Vitamin alırsan ancak vücudunun o vitaminlere ihtyacı yok ise paran boşa gider ve zararı dokunur ama kreatin alırsan -günümüz koşullarında kimse yeterli kırmızı et yemediğinden- kesinlikle faydasını görürsün.