Kreatin kullanmayı öneriyor musunuz? Öneriyorsanız En uygun kullanımı nasıl olmalıdır?
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Kreatin kullanmayı öneriyor musunuz? Öneriyorsanız En uygun kullanımı nasıl olmalıdır?
swiss iyi baya öneririm
En etkili supplement denebilir.Günde 5 gr alman yeterli olacaktır. Marka konusuna gelirsek ise cevaplarda yine marka “fanı” olanlar var.Kreatinde 7 yılı aşkın süredir tecrübe ettiğime göre 2 ayrım vardır. 1.Creapure olan 2.Creapure olmayan.Creapure olayı ise şudur: Bunu üreten Alzchem markasının patentli ve arkasında durduğu ürünüdür.Form olarak gözle görülür farkları mevcuttur. Creapure ibaresi bulunan tüm kreatinler aslında aynıdır sadece satıldıkları marka farklıdır.Bu yüzden en ucuzunu alman en iyi olacaktır çünkü içindeki ürün aynı.
2. seçenekte ise artık çoğu marka çin hammadesi kullanmakta. Burada da tercihin bilindik ve güvenilir olan yine en ucuz ürün olamlıdır.Ancak burada markanın güvenilir olduğuna emin olman lazım.Kısaca Creapure en iyi hammadedir ve bu hammadeyi kullanan ürün ile kullanmayan ürün karşılaştırılamaz.
en faydalı supplement günde 3-5 gram göm gitsin swiss öneririm gymsozlüğün koduyla alabilirsin
Hıq indirimdeyken swiss almak hata olur
ikisinide kullandım swiss daha iyi
hiq creatin yerine git ronic protouch al daha iyi 2 kutu aldım indirimden gecen sene sıfır jelatinli kutu topaklı ve iğrenç kokarak çıktı pişmanlık protein tozları vs iyi ama kreatini tam anlamıyla çöp
çıldırcam swiss gold creatine stoklarda yok sipariş veremiyorum denk gelen olursa link atabilirse çok sevinirim ya da elinde açılmamış olan varsa talibim ????
kullanmanı öneririm 5 veya 3 gr creatin 4 hafta her gün kullanıp 1 hafta ara vermek (kullandığın zaman bol su içmeyi unutma)
günde en az 3-3.5 lt su içiyorum kreatinin işlevi nedir tam olarak
kaslar şu çeker daha büyük gösteririr normal olarak sadece kırmızı ette bulunur oda çok az yeterli sağlaman zor iş normal vitamin gibi düşünebilirsin takviye yani ama çok az şeyde var onlarda da minimal
ve hızlı kas onarımı antrenmanlarda daha yüksek performans şu çektiği içinde kas kütlesinin artıs
teşekkür ederim kafanı utuledim biraz hakkını helal et
helal olsun ne demek cahilliğin karanlık tarafı aydınlatarak bilgi paylaşarak yeneceğiz