Arkadaşlar diyelim 2 ay idman falan yapılmadı ve vücutta kas kaybı oldu bu kas kaybı mesela göğüste daha az omuzda daha çok olabilir mi yoksa her bölgede eşit kas kaybı mı olur
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Arkadaşlar diyelim 2 ay idman falan yapılmadı ve vücutta kas kaybı oldu bu kas kaybı mesela göğüste daha az omuzda daha çok olabilir mi yoksa her bölgede eşit kas kaybı mı olur
ben 2 ay bıraktım sporu köye gitmiştim 71 den 83 kg ya çıkmıştım sadece yağlandım ve su kaybı yaşadım rahatça geri toparladım moralin bozulmasın
formun gider ama aç gezmiyorsan kas kaybetmezsin kolay kolay
genetiğe yaşam tarzına bünyene göre kayıp değişebilir ama pek kayıp olmaz kas içindeki suyu kaybedersin ufak görünür yemeye başlarsın spora geri dönersin kısa sürede toparlanma olur 🙂
kas kaybı çok az olmuştur güç düşüşü olmuştur tahminen ama evet farklı bölgelerde eşit şekilde düşüş olmaz