Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
ben kardiyo yaparken adim başına nefes alıp veriyorum yani şöyle 2 adım alıp 2 adım veriyorum hızıma göre sadece nefes alıp verme hızım değişiyor bazıları normal nefes alıp veriyo en doğrusu nedir acaba bilen varmı bu dediğim sadece koşu için geçerli
ciğerlerin daha az gelişmiştir onlara göre ondandır zaten yağ yakımında %86 lık bi yağ atımı karbondioksit yani nefes verme olarak atılıyor gayet normal
knk ben nefes alıp verme stili olarak bahsediyorum yazdığımı doğru okursan sevinirim ciğerin gelişimi ile ne alakasi var
kanki tamam yeterince tutama daha az nefes alabilme
reis böyle nefes alıp vermeyi manuele çekmene gerek yok vücudun nasıl yapıyorsa öyle devam et nefesini tutma yeterli
eyv