Güray hocanın antrenman programı olan Hypertrophy No.1 Lockdown Edition programını önerir misiniz yapmaya başladım ve gerçekten harika gibi duruyor çok hızlı gelişme aldırıyor güray hocam görürse adamsınız hocam https://gymsozluk.com/gurays-hypertrophy-no-1-lockdown-edition/
öneririm ama doğru yapmak ve diyet önemli kullanan çoğu insan memnun
Güray hocama canım feda ne derse doğrudur kral adam
çok iyi program öneririm