1 gün dinlenmede yerimde duramıyorum sizler dinlenme gününde ne yapıyorsunuz?
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
dinlenmeden büyüyemeyeceğimi boşa çabalamış olacağımı hatırlayıp dinlenmeye devam ediyorum diğer türlü sıkıntı. evde video film va akıyor gidiyor. dinlenme günü de makrolarımızı tamamlamayı unutmayalım tabi
Kral şuan ona hazırlanıyorum aldım yulaf karışımını yiyip izlicem :d
Ayrıca bi tek bendemi oluyor kendimi yeteri kadar çalışmamış hissedip salona gidip yeterinden fazla çalışıyorum eve geldiğimde yine aynı düşünce oluyor
yok aga o herkeste var ama her şeyi doğru yapıyorsan sıkıntı yoktur psikolojik olarak kendini doğruya yönelt o düşünceden kurtulursun
Aga bu işin kuralı bu sporda hasar vereceksin esas olan dinlenmedeki kas onarımıdır mecbursun hergün spor yaparak büyüyemezsin
sonucu düşünüyorum dinlenmeden kas yenileme yapamam
Neden yerinde duramıyorsun usta
Yatıyorum genel olarak
Benim dinlenme gününde cv
5. yıl boyunca haftanın 6 günü yaptım ve yaptığıma değer hiçbir sonuç olmadı.Son 1.5 yıldır ise haftanın 3 günü gidip aralarda dinleniyorum ve kendimce muazzam bir gelişim elde ettim.O duygunu gayet iyi anlıyorum ama gelişim için kendini tutmalısın.
Teşekkürler usta ama nolur nolmaz 6 günden devam edeyim ben