Bu yaz tatili aylarında Spora 5gun gitmek istiyorum hafta icileri ve iki hafta önce başladım fitness a bütün hareketleri biliyorum bana bir program önerir misiniz varsa?
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
güray aydın hipertrofi antrenmanına bakabilirsin
teşekkür ederim cevabınız için bunu nereden bulacağım ?
https://youtu.be/lsW-8czggKg bu link üzerinden hem program hakkında bilgi alıp hem de açıklama kısmından bizzat programa ulaşabilirsiniz.
https://gymsozluk.com/antrenman/gurays-hypertrophy-no-1-lockdown-edition/
https://gymsozluk.com/antrenman/gurays-hypertrophy-no-2-lockdown-edition/