kilomu düşürmem için günde neler yemeliyim
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Yaşını öğrenebilir miyim?
Aldığın kalori harcadığından daha az olmalı ne yediğini kendin belirlersin
kilonu neden düşüyorsun büyüme çağındasın sağlıklı beslen 75 fazla bir kilo değil
Bol cardio yap şeker tüketme makronu ölç
az karbonhidrat hiç şeker çok protein çok kardio