Benim düşüncem sırt sizin düşünceleriniz nelerdir ?
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Estetik olarak sırt omuz bütünlemesi
sıralamak gerekirse quad ve bacak sonra sırt sonra göğüs sonra karın sonra triceps sonra biceps
tabi kişiden kişiye değişir ve bütünlük çok önemli
en estetik kabul edilen kişilerin sırtı iyi değildi hatta bazılarının hiç çalışmamış gibiydi zyzz,davidlaid,jeff seid. jeff yine kütleli büyük ama zz ve davidlaid sırtı yok gibi bişiydi
valla onu bunu bilmem ama önden koltuk altı pozu çok iyi ve estetik
Sırt ve arka omuz
göğüs karın kası bence
Göğüs ve omuz
karın ile göğüs