Abilerim ablalarım merhabalar ben 17 yaşındayım 185 boy 90 95 kilo var daha önceden 120 den bu kiloya düştüm doğal natural şekilde şimdi tekrar spora başlamak istiyorum ve güzel bi kaslı vücüt istiyorum ama bu sefer takviyeler ile sizce bana ne önerirsiniz toz olur kapsül olur herşeye açığım güncel formum da bu