Sizce anabolik ilaçlar dışında en kullanışlı /alınması gereken supplement hangisidir ?
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Kreatindir ancak son donemlerde asiri overratedlastigi icin cok fazla zam oldu ve fiyatini haketmeyen bir supplemente donustu.
kreatin ama aromasızından al ustam
öncelik kreatin tabii ki ama yeterli proteini alamıyorsan bcaa alabilirsin veya spora gittiğinde yorgun oluyorsan pre workout alabilirsin
Kreatin iyidir hocam
kreatin çünkü doğal yollarla alması en zor olan supplement, eğer paran varsa ekonomik durumun iyiyse protein ihtiyacını karşılamayı kolaylaştırmak için whey alınabilir, aynı şey karbonhidrat konusunda da geçerli onun içinde gainer alınabilir. yarışmacılar bağırsaklar işin glutamin kullanıyor genelde.
popüler diye bir ürünü alma markayı da araştırarak seç kreatin en alınabilirliği yüksek supplement onun da monohidrat 200 mesh olanı al geç yok daha ince filtrelenmiş cart curt gerek yok bunu da ben demiyom bilim diyor
Creatine knkm.