Diyette yemeğin zamani önemlimi mesela gece uyumadan 1 saat önce yesek sorun cikartirmi?
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Diyette yemeğin zamani önemlimi mesela gece uyumadan 1 saat önce yesek sorun cikartirmi?
çok yararlı olmaz saatin önemi vardır
kanki çok önemi yok istersen ye direk uyu ama peynir yoğurt süt gibi ürünlerin sindirimi zor uyurken hafiften zorlastırabiliyor uyurken yavaşlıyor cünkü
bi ekstrası yok da rahatsız olursun
diyet dönemi max 6 7 de yemeğini kesilmesini tavsiye ediyor ve sürekli uyguluyorum çok faydasını gördüm akşam 7 de kestiğimde 11 gibi uyuyorum sindirim rahat oluyor sabah 9 10 gibi de kahvaltı yapıyorum aradaki 15 saat aralıklı oruç gibi oluyor çatır çatır yağ yakıyorum