yani ne biliyim hic bir sey yemek istemiyorum canım cekmiyo ne yapabilirim kiloda almak istiyorum ama en sevdiğim yemek makarna gormek bile istemiyorum
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
yani ne biliyim hic bir sey yemek istemiyorum canım cekmiyo ne yapabilirim kiloda almak istiyorum ama en sevdiğim yemek makarna gormek bile istemiyorum
kanki sodyum tüketmenin öneririm iştah açar bi de böyle düşünme psikoloji de onemli
knk uyku düzenini ve yemek saatlerini düzenle geri gelir
Yemek sonrası içebildiğin kadar su iç zamanla miden genişler.
kardeşim bol bol ara öğün ekle,her öğünden sonra su iç mide hacmin büyüsün iştahın artar hiç yiyemiyorum diyosan shake yapıp öyle tüketebilirsin
sık sık yemek ye antrenmanını iyi yap açılırsın zamanla