beslenmeye rağmen kilo kaybı
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
metabolizman hızlı olabilir
yeterli beslenmiyorsundur ya da başka bir şey vardır çok detaysız bir soru olmuş
günlük 1 kiloya yakın pirinç ve tavuk tüketiyorum ama gün sonu tartı da ya aynı kilo kalıyorum ya da düşüyorum.
knk 1 günde belli olmaz ki öyle normal de yağ yakıp kas ekliyorsan kilon sabit kalabilir ya da yavaş artabilir
her şeyi doğru yapıyorsan makro hesabından antrenmanından eminsen aynaya bak tartıya takılıp stres sıkıntı yapma büyümen yavaşlar
eyvallah adamsın
Aga yeterli kaloriyi alıyorsan başka sorun aramak lazım