beyler ben 13 yaşındayım şuan da clean bulk yapıyorum 0 carb yapmalı mıyım,ne zaman yapmalıyım
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
beyler ben 13 yaşındayım şuan da clean bulk yapıyorum 0 carb yapmalı mıyım,ne zaman yapmalıyım
daha yaşın genç kardeşim zamanı var daha
bulk yapiyorsan carbsiz bulk olurmu sence 0 carb yapma bide daha yaşın küçük bulk yapmasan da olur temiz beslen temiz karbonhidrat al sporunu yap sen zaten daha büyüme çağına yeni girmişsin
furkan uğurlu filan birkaç günlük yapıyodu da o yüzden sordum sebebini biliyorsan söyler misin?
bir insanla yaşınız aynı diye aynı şeyleri yapmayın çocuğun spor geçmişiyle senin geçmişin tecrüben bir mi çocuk bulkta mıdır bilmiyorum takip etmiyorum ama yinede sen bilirsin
abi aynı şeyleri yapmıyorum sebebini öğrenmek için soruyorum sadece tecrübe kazanmak için
şahsen çocuk bence bulk yapmıyor yani en son fiziğini gördüğümde sosyal medyada her söylenilene inanmayin
clean bulk diyor ama bilmiyorum
karbonhidratsız kas büyümez. 13 yaşındasın ne 0 karbı? büyüme çağındasın düzgün beslen. olympia olmayacaksınız spor yapıyorsunuz abartmayın bu kadar
abi niye herkez bu kadar agresif cevap veriyor düzgün bi şekilde sebebini anlatsanız anlamiycam sanki
agresiflik değil reis araştırmadan etmeden bu olaylara girmen hata. iyiliğini düşündüğümüz için öyle diyoruz yoksa neden agresif davranalım sana ❤️
abi zaten yapmalı mıyım yazıyor yani bilgi almak için yazdım sadece
diyoruz carbsiz bulk mu olur anlamıyorsun. Normal bulk ile clean arasındaki fark carb değil normal bulkta sağlıksız yağlı yemekler falan olabilir clean bulkta da karbonhidrat var 0carb diye birşey yok yani definasyonda misin he eğer çok denemek istersen dene antremanda açlıktan bayılma da
13 yaşında gelişiminin pik noktasına doğru giderken bu tarz diyetler çok faydalı olmaz, vücudunu kısıtlamasan daha iyi bir yaşa kadar
tamamdır abi sağol
0 carb ın normalleştirilmesi kadar aptalca birşey yoktur fitness piyasasında adı olan bazı insanlar haftada bir 0 carb yaparlar sebebi ise normalde enerji kullanım sıralaması karblar-yağlar(lipitler)-proteinler dire 0 karb yapıldıkça beyin ilk baişta yağı kullanmaya alıştırılır bu durum çok güzel bir şey olarak gözükebilir lakin bu durum naturel bir şekilde daha hızlı temiz kütle alıyım demek tamamen aptallıktır beyin nöronlarınızın ölüşü ve vücut dengenizin bozulmasını sağlar clenbutrol kullanmakla aynı şeydir