Arkadaşlar Güray Aydın hipertirofi no.1 programını önerir misiniz? Eğer ki önerirseniz neler eklenip neler çıkarılmalı. Cevaplarınız için teşekkürler.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
çok iyi 10 numara program sitenin blog kısmında da var başka Antrenman Önerileride var ordan bakabilirsin bence https://gymsozluk.com/category/antrenman/
çok güzel program bence. ama önce Güray hocanın ilgili antrenman ile ilgili youtube videolarını izlemenizi öneririm. iyi çalışmalar.
güray hocam yazdıysa bize yapmak kalır
çok iyi program Güray hocamın yazdığı programa bisey ekleyip çıkartmak bana kalmaz
cevabın için teşekkürler
güray hocamın programını değiştirmek bize düşmez program çok iyi bence direkt yap değişikliğe gerek yok