Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Arnold’ın da önerdiği bir stildir.Yağ yakma ve kas inşası için son derece işe yaramaktadır.Yaklaşık 3 ay boyunca deneyimledim ve gayet olumlu sonuç aldım.Yağ oranımı 7’ye kadar düşürmeyi başardım.Oldukça kuru forma ulaştım.O zaman ki formumu profil fotoğrafımda görebilirsiniz.
form gayet iyiymiş ilk defa duydum araştırıp denicem reis. güzel bilgi teşekkür ederim
rica ederim.
Nasıl çalışılıyormuş bu stilde hocam
Mantığı birbirinin tersi olan kas gruplarını ayna anda çalışarak dinlenme süresini kısaltmak ve şiddeti artırmak.Mevzu bahis video linki: https://youtube.com/shorts/DndS0-mytBA?feature=share
baya iyiye benziyor