beyler ben creatine kullanmıştım 5 6 ay önceden ama işe yaramadı diye bırakmıştım şimdi yine başladım bu sefer farklı markayla yine işe yaramadı gibi geliyor sizde de oluyor mu
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
kreatin mucizevi bir şey değil ki öyle aşırı hissedilir değişimler yaşayasın
işe yaraması için diyetin doğru olmalı antrenmanın hakkını vermelisin ve kreatinde fıs bir marka olmadığından emin olmalısın
kullandığın sürece aşırı olmayacak şekilde güç ve hacim artışı hissedersin ama her şeyi doğru yaparsan
ben zaten bi steroid etkisi beklemiyorum ama yani beslenmem ve idmanlar iyi şekilde ama kullanmaya başladıktan sonra bi ağırlık artışı göremedim
sıkıntı yapma sen her şeyi doğru yaptığından emin ol devam et
stres sıkıntı gelişime zarar
brom bende kreatin kullanmaya başladıgımda 2 ay geçti 3 ay geçti bi fark hissetmiyorum bende bi verim alamadım almadıgım zamanla aynı idmanları atıyorum yani kreatin yerine un mu koyuyolar yoksa işemi yaramıyo anlamadım
marka?
2 marka kreatin kullandım şuanki elimde olan 5-6 servislik birşey kaldı bitince kullanmıcam zaten
1. hardline micronized creatin 300gr
2. şuanki kullandıgım ise reflex markası bu markayı baya övmüştüler güzel diyolardı aldım reflex 5-6 servislik kaldı dedigim gibi
Sana etkisi garip şekilde olmamış.Ürünlerden şüphen olduğu için markaları merak etmiştim.Ancak markalar son derece iyi.Hardline zaten açıklama gerekmez.Reflex daha da fena.Creapure hammaddesi kullanan bir İngiliz devi.Ben şahsen ikisini de kullanmıştım ve oldukça iyi etki görmüştüm.İki marka da çok ama çok sağlam.
evet zamanında reflex 250gr 589tl vermiştim o zamanda hardline 300gr 480tl falandı baya girdi
Knk suplement ler her zaman işe yaramaz ya olur öyle
belki yaramıştır fark etmemişsindir
antrenmanlarda tükenişe gitmeye özen göster
creatin ölçekleri 2.5 Gr , 2 ölçek yani 5 Gr kullan farkı görürsün, yada 4 gün 20 Gr kullan sonra 5 Gr diye devam et daha hızlı güç kazanırsın
creatine bende de hiç bir işe yaramıyor saç da dökmüyor boş bir şey
marka?
ilk kullandigim oceandi 😀 suanki ssn ama şuan etksini gördüm bunu yazdığımda daha 1 hafta kullanmıştım
aynısını ben de yaşadım.120 gr ocean kullandım sıfır etki.Sonra SSN’e denk geldim. 3.kutu bitecek 🙂
Reis Steroid etkisi bekliyorsun heralde