Arkadaşlar bu da after, 65 kg – önceki foto mayıs ayında ve o fotodan sonra 2 ay idman yapılmadı, yaklaşık 5-6 idman sonra da bu foto Büyümüş müyüm sizce (kas kaybı oldu antreman yapmadığım sürede)
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Arkadaşlar bu da after, 65 kg – önceki foto mayıs ayında ve o fotodan sonra 2 ay idman yapılmadı, yaklaşık 5-6 idman sonra da bu foto Büyümüş müyüm sizce (kas kaybı oldu antreman yapmadığım sürede)
büyüme tabiki de gözüküyor ama kas içi suyu geri kazanmışsın dostum böyle devam et basmaya devam süreklilik istikrar ve disiplinle aynadaki rakibini her zaman zorlaman gerek 😉
clean mi yapıyorsun karın kasları belli olmuş büyüme kesin var
clean yapmaya çalışıyorum ama bol bal tüketiyorum ve annemin yaptığı pilav ve hiç karın kası çalışmadım hayatım boyunca bence çalışsam belli olur ama şuan gerek yok bence