zma kullanımı

arkadaşlar zma aldım ve bugun elime ulaştı araştırdım kullanımını yatmadan önce diyor fakat bazı yerlerde hemen kullanıp yatarsanız uyuyamazsınız diye bilgi var. yatmadan kaç dakika önce kullanıyorsunuz
daha önce hiç kullanmadım ama birkaç yere baktım yatmadan önce alınırsa daha iyi uyursunuz diyor sorun olacağını pek sanmıyorum
sorun olacağını sanmam ama istersen bir gün dene uykunu kaçırırsan daha erken saatte alırsın
dozajlarını güzel ayarla ileride sıkıntı olmasın dedikleri gibi bir gün dene sanmam ama uyuyamazsan daha erken saatte alırsın
ne gibi bir sorun olabilir ki ilerde günde 3 kapsül diyor yatmadan önce
zma adından da anlaşıldığı gibi içerisinde zn(çinko), mg(magnezyum), al(alüminyum) barındırır. vücudumuzun için tartışmasız en gerekli olanı bana göre burada çinko. çünkü vücudumuzdaki hormonları dengeliyor.

çinko hormonal sağlığa faydalı ve doğurganlığı arttırıyor, hem erkeklerde hem de kadınlarda çok yaygın rolleri var. doğal olarak testosteronun arttırılması dahil olmak üzere hormon üretiminde önemli bir rol oynar. çinko aynı zamanda kadın cinsiyet hormonlarını da etkiler ve yumurtalıkların içinde bulunan yumurtaların üretilmesi ve salınması evresine bile katılır.

çinko, soğuk algınlığı ve hastalığın semptomlarıyla mücadele için genellikle reçetesiz satılan doğal bir ilaç olarak kullanılır. en az beş ay boyunca alındığında çinko, soğuk algınlığı ile hasta olma riskinizi azaltabilir, ayrıca hasta hissettiğinizde takviye etmek iyileşme sürecini hızlandırabilir.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram