yulafın tok tutması

yulafı sık tüketirim ama tok tutması için değil, çoğu yerde tok tuttuğu yazıyor ben yanında üzüm fındık vs tükettiğim halde tokluk hissi gelmiyor hiç
yulaf nasıl tok tutabilir anlamıyorm çerez gibi bir şey
1 porsiyon yemekle tok olunmaz
yalnız değilsin beni de tok tutmuyor
yulaf faydalı arkadaşlar tüketin detaylara takılmayın
1kg yulaf mı yiyosunuz arkadaşlar ne tok tutması her şey kararında yenir
100gr hiç tok tutmaz hemen 1 saate sanki bir şey yenmemiş gibi.
çerezden farkı yoktur aşırıya kaçmadan tüketin tok da tutmaz

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez