thodex

yağ oranı ideali

arkadaşlar sizce ideal yağ oranı nedir (joshua senin cevaplamana gerek yok kardeşim)
9%-12%
yüzde 9 iyidir
bencede 9-12 iyidir hatta belki 13 olabilir
%1
joshua siksin seni
%15 sahildeyse %10
gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez