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Stephanie Sanzo

Stephanie Sanzo
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Wie groß ist Stephanie Sanzo?

Stephanie Sanzo ist 148 Zentimeter groß.

Wie viel wiegt Stephanie Sanzo?

Stephanie Sanzo wiegt 55 kg.

Woher kommt Stephanie Sanzo?

Stephanie Sanzo stammt aus Australien.

Stephanie Sanzo Geburtsdatum

Stephanie Sanzo wurde am 2. April 1987 geboren.

Wie alt ist Stephanie Sanzo?

Stephanie Sanzo ist 35 Jahre alt.

Stephanie Sanzo Biografie und Leben

Stephanie Sanzo wurde 1987 geboren und war in ihrer Kindheit nicht besonders an körperlicher Bewegung interessiert. Sie war noch nicht einmal 19, als sie anfing, sich um ihren Körper zu kümmern. Sie musste sich um ihren Körper kümmern, als sie ihren Sohn zur Welt brachte und anschließend an Gewicht zunahm. Während dieser Zeit nahm Stephanie über 25 Kilogramm zu. Wie er selbst sagte, waren seine Essgewohnheiten ungesund; „In meiner ersten Schwangerschaft habe ich gegessen, was immer ich wollte, wann immer ich wollte, einschließlich Fast Food und Schokolade.“ Die plötzliche Gewichtsveränderung war für die junge Mutter ein Schock, da Stephanie normalerweise 47 Pfund wiegt. Stephanie begann dann zu Hause mit einem Paar Hanteln zu trainieren, um überschüssiges Fett loszuwerden. Er kündigte auch seinen Job, für den er viel reisen musste, und nahm an einem Personal Training teil, um ein erfahrener Trainer zu werden.

Wann immer sie Freizeit hatte, von Personal-Trainingskursen und sich um ihren Sohn zu kümmern, ging Stephanie raus und rannte. Manchmal lief er bis zu 10 Kilometer am Tag. Mit dieser neuen Aktivität sah Stephanie einen signifikanten Gewichtsverlust. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes litt sie jedoch an einem schlaffen Becken. Dies hinderte ihn daran, seine Laufaktivitäten fortzusetzen. Stephanie interessierte sich für Krafttraining, nachdem sie nach anderen Wegen gesucht hatte, um in Form zu bleiben. Er begann bescheiden, indem er zu Hause ein Paar leichte Gewichte hob. Als Stephanie erkannte, dass sie leicht Muskeln aufbauen konnte, entschied sie sich für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, um ernsthafter mit dem Training zu beginnen.

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Stephanie war schon immer fasziniert von der Idee, an Fitness-Wettkämpfen teilzunehmen, wenn sie zu Hause trainierte. Aber er hat diesen Gedanken nicht umgesetzt, bis er einen Trainer eingestellt hat.

„Mein Trainer hat mir einen 16-wöchigen Trainingsplan für das Fitnessstudio gegeben und mir beigebracht, wie man Gewichte hebt.“ – Stephanie Sanzo

2012 begann er, sich auf seinen ersten Wettkampf vorzubereiten. Er stellte auf eine saubere Ernährung und hartes Training um. Er trat der Show 2013 bei und belegte den 2. Platz. Er fuhr fort, in den nächsten 3 Jahren in kleinen Shows zu konkurrieren. Danach beschloss sie, eine Pause von ihrem wettbewerbsorientierten Lebensstil einzulegen, da die ständige kalorienarme und strenge Diät ihre Gesundheit und ihren Lebensstil ruinierte. Sie musste sich auch um zwei kleine Kinder kümmern, was ihrer Meinung nach eine Herausforderung für sich war. Nachdem sie ihre Wettkampfkarriere beendet hatte, beschloss Stephanie, einen anderen, aber ziemlich ähnlichen Weg in Richtung Fitness einzuschlagen. Er wurde zertifizierter Personal Trainer und widmete seine gesamte Freizeit dem Coaching seiner Kunden.

Er begann auch, seinem Trainingsstil mehr Aufmerksamkeit zu schenken, der sich dramatisch änderte, nachdem er aufgehört hatte zu konkurrieren. Stephanie beschloss, einige Erfolgsgeschichten und Transformationen ihrer Kunden online zu teilen. Sie fing an, täglich Bilder, inspirierende Zitate und ihre eigenen Trainingsvideos zu posten. Mit ihrer Entscheidung, tägliche Inhalte zu veröffentlichen, wurde Stephanie sehr beliebt. Inzwischen hat er sich den Spitznamen „Steph Fit Candle“ verdient, den er auf seinen Social-Media-Profilen verwendet.

Stephanie möchte ihre Fitness- und Kraftziele für die Zukunft fortsetzen. Er möchte auch im Fitnessstudio oder in seinem Privatleben konstant bleiben. Für sie geht es nicht darum, „Miss World zu gewinnen“, sondern andere zu inspirieren und eine Vision von Gesundheit und Stärke zu haben. Stephanie Sanzo hat 2 Millionen Follower auf Instagram.

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