Katelyn Runck

 

Größe: 176cm

Gewicht: 63kg

Land: USA

Geburtsdatum: 20. Juli 1991




Katelyn Runck wurde am 20. Juli 1991 in North Dakota, USA, geboren. Berichten zufolge wuchs er mit seinen drei Geschwistern auf einer Farm in der Nähe von Fargo North auf. Er sagt, dass er als Kind immer eine tolle Zeit bei seiner Familie hatte. Katelyn besuchte das Rocky Mountain Laser College in Denver, bevor sie am National Laser Institute in Scottsdale aufgenommen wurde. Später absolvierte sie das American Institute of Intradermal Cosmetics. Quellen zufolge besuchte er auch die Hollywood Airbrush Academy in Kalifornien. Katelyn Runck legte den Grundstein für ihre Fitnesskarriere, als sie eine Karriere als Laufstegmodel in Chicago begann. Ihre frühe Modelkarriere wurde jedoch von einer Essstörung geplagt, die oft zu ihrem Krankenhausaufenthalt führte.




Nach einer Weile sah er die dringende Notwendigkeit, seinen Lebensstil zu ändern, um zu überleben. Nach ihrer Entlassung aus dem Krankenhaus beschloss Katelyn, sich bei der CNA einzuschreiben, um eine Zulassung für medizinische Ästhetik zu erhalten. Es wurde später in der Schönheits- und Gesundheitsbranche eingeführt. Katelyn begann dann, die Vereinigten Staaten zu bereisen und nahm an zahlreichen Workshops und Konferenzen teil, die Wellness und Schönheit durch Gesundheitspflege, Produkte und Technologie förderten. Als er erkannte, dass er seinen Körper auf ein beneidenswertes Niveau bringen musste, begann er ein unermüdliches, zermürbendes Trainingsprogramm. Ein Großteil seines Trainings bestand aus Krafttraining und viel Cardio, was er tat, um Körperfett zu verbrennen und den schlanken und gewünschten Körperbau zu erreichen.



In ähnlicher Weise führte Katelyn weiterhin Wiederholungsbereiche aus, die etwa 8-12 Wiederholungen pro Satz betragen könnten. Die Intensität reichte von 3-5 Sätzen pro Übung. Katelyn erhöht oft ihr Cardio, wenn sie sich auf Wettkämpfe vorbereitet, aber wenn sie nicht bald besondere Ereignisse erwartet, wird sie sich für mehr Krafttraining entscheiden. Wie die meisten Fitnesssportler musste Katelyn die Ernährung ihrer Fitnessmodelle selbst erstellen, indem sie sich an ihren berechneten Kalorienverbrauch anpasste. Wenn sie zu einem Wettkampf ging, erhöhte sie oft ihre Proteinzufuhr, um Muskelkrämpfe zu vermeiden. Als Ergebnis dieser harten und kontinuierlichen Bemühungen konnte Katelyn ihre Geschichte von ihrem früheren ungesunden und ernährungssüchtigen Lebensstil zu einem gesunden und selbstkontrollierten Lebensstil ändern.




Im November 2017 nahm Katelyn neben dem Erwerb ihrer WBFF Fitness ProCard an anderen Wettbewerben teil und später machte ihre Leistung sie zu einer gesponserten Athletin, die an jedem professionellen Wettbewerb teilnehmen konnte. 2018 startete Katelyn ihren Instagram-Account, auf dem sie regelmäßig Fitnessfotos und Trainingsvideos postet und ihren unzähligen Followern professionelle Fitnessberatung bietet. Seine Seite erreichte in nur zwölf Monaten schnell über 1 Million Follower, was ihn zu einem Social-Media-Phänomen und Coach macht. Schließlich unternahm Katelyn den mutigen Schritt, ihre eigene Wellness-Boutique und Klinik für medizinische Ästhetik namens Lifestyle Savvy in Fargo, North Dakota, zu gründen.

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