İlginizi Çekebilir
jon_jones
  1. Ana Sayfa
  2. Mann

Jo Lindner (Joesthetics)

Jo Lindner (Joesthetics)
0

Wie groß ist Joesthetics?

Die Körpergröße von Joesthetics beträgt 182 Zentimeter.

Was ist Joesthetics Gewicht?

Joesthetics wiegt 100 kg.

Wo kommt Joesthetics her?

Joesthetics kommt aus Deutschland.

Wann ist Joesthetics Geburtstag?

Joesthetics wurde am 14. Januar 1994 geboren.

Was ist Joesthetics Real Name?

Joesthetics richtiger Name ist Jo Lindner.

Jo Lindner, Joesthetics Biographie und Leben?

Jo Lindner ist eine durchtrainierte und ästhetische Fitnessentwicklerin. Er ist auch ein deutscher Athlet, der für seinen Körperbau bekannt ist. Sie können ganz einfach auf unzählige Videos zugreifen, die Jos Engagement für ihren Fitness-Lifestyle zeigen.

Als Jo mit dem Training begann, beeindruckten die Ergebnisse, die sie in kurzer Zeit sah, alle. Sein Körperbau verbesserte sich in kurzer Zeit. Auf diese Weise wuchs seine Leidenschaft für Fitness. Er wollte dies mehr als einer Person mitteilen. Dafür eröffnete er verschiedene Social-Media-Accounts.

Im Laufe der Zeit begann Jo, ihre Trainings-, Ernährungs- und Nahrungsergänzungsratschläge zu teilen. Er öffnete auch seine Online-Profile. Dies ermöglichte es ihm, auf allen Konten, die er online eröffnete, immense Popularität zu erlangen und seine Karriere als Fitnesssportler zu beginnen.

In letzter Zeit hat Jo hart daran gearbeitet, neue Ziele in ihrer Karriere zu erreichen. Dazu gehören die Weiterentwicklung seiner Physis sowie der Ausbau seines Einflusses als Markenbotschafter und Online-Persönlichkeit.

Er teilte seinen Zustand zwischen 2012-2017 mit seinen Anhängern. Auf diese Weise war es möglich, den Unterschied visuell zu sehen.

Jo Lindner (Joesthetics) Hochvolumen- und Krafttraining

Jo Linder übt oft laut. Ihr Training beginnt normalerweise mit der Arbeit von Muskelgruppen. Allerdings führt er viele Züge in Sätzen aus. Zu bestimmten Zeiten sorgt es für einen extrem schweren Zeitplan. Er macht zu viele Sätze.

Siehe auch  Víctor Martínez

Die Push-Übung von Jo Lindner (Joesthetics).

Hier ist ein Liegestütz, den Joe in einem seiner Videos macht:

  • Bankdrücken, 3 Pyramidensätze, 12-8-5 Wiederholungen

-Schräghanteldrücken, 3 Sätze mit 8 Wiederholungen

-Brustpresse, 1 Satz mit 12 Wiederholungen

  • Langhantel-Überkopfdrücken im Sitzen, 4 Sätze mit 8 Wiederholungen
  • Seitheben im Stehen, 3 Sätze mit 12 Wiederholungen

-Dehnung des Trizepskabels, 3 Sätze mit 12 Wiederholungen

  • Vorderes Hantelheben, 3 Sätze mit 12 Wiederholungen

Height and Weight