ismail berk çavuşoğlu röportaj
gerçekten başarlı bir insan umarım daha iyi yerlere gelir
laktik asit
çok iyi bilgilendirme olmuş teşekkürler
uzun süre sonra spora başlamak
pişmanım ama pazartesi başlıycam allah nasip ederse
powerlifting vs body building
ben fizikçiyim body building her zaman
ağırlıklı barfiks
kendi ağırlığımla yapıyorum da ağırlıklı denemedim hiç
koşu bantları
spordan önce yapardım genelde ama dışarsı daha iyi tabiki
soğuma hareketleri
farkında olmadan yapıyormuşum keşke herkes bilgilense bu konuda
yorgunluk
keşke her gün yorgun olabilsek
bora güner röportaj
hem sporcu olarak hem de normal bir insan olarak gerçekten mükemmel bir insan kendisi tanımayanlar içinde güxel bir röportaj olmuş ilerki hayatında başarılar dilerim
erkeklerde kalça çalışmak
kimsenin ne dediği umrunuzda olmasın basın gitsin bütün kaslar gelişmek için var
deadlift yaparken çalışan kas grupları
gerçekten muazzam bir hareket her yere vuruyor
pumping iron (ücretsiz izle)
efsane bir film net izleyin
vücudunu tanımak
pt lerden bu yüzden yardım almak lazım insan bazen kendini de çözemiyor
mesut özil arsenal ile anlaşmaya vardı
neden yasak var havaalanını eğlence yerine çevirirdik be
kasların gelişme mekanizması
bilgi çok iyi olmuş allah razı olsun
kalsiyum
8 yaşıma kadar full süt içtiğimi bilirim hala yatmadan önce bir bardak içerim herkese tavsiye
uzun süre sonra 1k nın altına inen hasta sayısı
dışarı çıkmaya başlıcaz gibi sanki
said erkam bıyıkoğlu röportaj
çok yapmak istediğim bir spordu erkam abimizde gerçekten başarılı bu işte hem de bir yandan da tıp okuyarak gerçekten daha iyi bir şey olamaz. inşallah daha iyi yerlere gelir her ikisinde de başarılarının devamını dilerim
tuna tavus
ikisinin de çok iyi fizikleri var özenmemek elde değil
antrenman esnasında su tüketimi
salonda bir abimiz vardı su mu içmeye geldiniz antrenman mı yapmaya geldiniz diye kızardı halbuki kendisi 2 litre biz 1 litre su içerdik
