havlusuz gelen üye
çok terliyorsan kullan su amk havlusunu
kurban etleri
sabah öğle akşam => kavurma
merdiven altı spor salonu
spor salonundaki en ağır dambıl
orda altı ağ tutmuşken şöyle bi havalansın diye kaldırmaya çalışmıştım yerine koyamıyosunuz
sadece göğüs çalışmak
kız düşürmeye gelenler gelmeseler
powerlifting ve yüzme
buna vücut dayanmaz gibi geliyo beslenme çok önemli burda
10 saniyede 100 yumruk
oldschool salon mu yeni salonlar mı ?
oldschool salon güzeldir ama şu dönemde daha temiz salonlar daha iyidir kanımca
squat kalça büyütür mü
büyütmez de sağlamlaştırır
besin
sadece sporcular kullaniyor herhalde
yağ oranını düşürmek
süreç uzun olacağı için genelde insanlar bu olmuyo diyip bırakırlar devam etseler güzel sonuç alicaklar aslında
yağ yakıcılar
beyler bu yağ yakicilar iş görür mü sizce
türk özel kuvvetler vs yunanistan silahlı kuvvetleri
yeni başlayanlar evde göğüs antrenmanı ege fitness
soğuk duş mu sıcak duş mu
sabah kalkınca ilk yapılan şey
vücut kıllarından kurtulmanın en kolay yolu
tıraş makinesiyle gel git yapan arkadaşım var mahremiyeti beserini temizliyo dikkatli olmak lazim
süper lig şampiyonluğu
xiaomi mi band 5
bende yok ama kullanan arkadaşım çok memnun
en sevilen protein kaynağı
Toplam entry sayısı: 168
Henüz takip ettiği biri yok.
Henüz takip eden biri yok.
