emre0048

Durum: 13 - 0 - 0 - 0 - 20.07.2021 15:57

Puan: 55 -

4 ay önce kayıt oldu. 2.Nesil Yazar.

Henüz bio girmemiş.

hangi protein tozlarını kullanıyorsunuz ?

evet yorumları alalım..

makro ve mikro hesabı nasıl olur ?

bilgilendirir misiniz ?

spora sabah kahvaltısından 1 saat sonra gidilir mi ?

ben kahvaltıdan 1 saat sonra.

spora gitmeden hangi karbonhidratları alıyorsunuz??

ben yulaf yiyorum muz yiyorum onun dışında yumurta vs

canının şeker çekmesi

benim başıma her gün gelen olay bazen dondurma yiyorum kaçırıyorum.

hindi füme

içindeki sodyum nitrit kolon kanseri yapıyor

pirinç vs bulgur

bulgur daha iyi dostum.
princte iyi ama besin değeri olarak bulgurun faydası daha çok önde.

bir ayda 5 kilo vermek normal mi ?

evet beyler az mı ? normal mi ?
siz ayda ne kadar kilo veriyorsunuz ?

diyeti bozmak

ara ara kendimi tutamayıp yaptığım şey..
her gün bulgurdan bıktım sanırım.

12 bin kalori koca kutu gainerı 2 dakikada gömen midesiz yaratık

aklıma 30 bin kaloriyi gün içinde tüketen tuna tavus geldi

muz

her gün yediğim meyve.

sporu ne için yapıyorsunuz ?

önce sağlık ve doğal bir vücut yapmak.
sonra görünüm.

erkek olarak vücudunuza yaptığınız bakımlar neler

bir bok yaptığım yok yüz maskesi dışında.

anne sütü

bazı gerksiz insanlar buna çok önem vermiyor çevremde bile olması utandırıcı

mr olympia türk sporcu

Toplam entry sayısı: 13

Henüz takip ettiği biri yok.
Henüz takip eden biri yok.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram Height and Weight Größe und Gewicht
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez