alpha

Durum: 1030 - 74 - 41 - 5 - 12.04.2021 23:40

Puan: 4509 -

1 yıl önce kayıt oldu. 1.Nesil Admin.

Henüz bio girmemiş.
  • /
  • 52

kavgaya giderken dinlenecek müzikler

instagram reels de denk gelipde adını bulamadığım müzik bu :d
bende efsanelerden bir tane bırakayım can't be touched

lgbt

insanların görüşlerine her zaman saygı duyarım karşıdanda aynısını beklerim saygı önemli bir şey arkadaşlar böyle konulara saygılı olalım

günaydın kaçak izleyiciler

malum maç vardı bende (bkz:selçuksportshd) izlemeye giderken twitterda bunu gördüm dünyanın en güzel günaydın mesajı olabilir çok hoşuma gitti

red pill

urdun zarganasi nın başlıklarını iyicene sevmeye başladım :d

kefir

ben aldığımda üstünü okumamıştım 3 gün mevzusunu göremedim bozuldu siz dikkat edin arkadaşlar

demek garın gası isten ha

karın kası motivasyon şarkısı gibi bir şey olmuş

emin dorukhan

efsane videoları var boş zamanlarımda açar açar izlerim emek veriyor kral

furkan er

pro card aldı hayırlı olsun başarılarının devamını dilerim adamın gibi furkan er

çiğnemeden yutmak

acele yemek yediğimde çok yaptığım bir hata ( hep acele yemek yerim) dikkat etmek lazım mideyi ve diğer organları boş yormaya gerek yok

koray vatansever

bugün yapılan russia ıfbb pro qualifier yarışmasında en kalabalık kategorilerden birisinde olmasına rağmen 2.lik kazanmış başarılı sporcumuz

furkan er

anlık olarak russia ıfbb pro qualifier yarışmasında kategorisinde 1. oldu overall için bekliyoruz

kabızlık

bende tam tersi durum oluşuyor genelde,
yulaf ezmesi, fıstık, yeşillik, mısır, bezelye gibi şeyler daha yumuşatıyor bunları tüketiyorum hiç sıkıntı olmadı

muratcan karahasanlar

2. oldu helal olsun tebrikler bundan sonra 1.lik inşallah
yola devam

muratcan karahasanlar

kendinisini canlı olarak görmüştüm geçen senelerde fotoğraflardan daha iyi emin olabilirsiniz başarılarının devamını dilerim

kerem aktürkoğlu ve falcao hastaneye kaldırıldı

ne kadar fenerbahçeli olsam da geçmiş olsun kötü bir olay

hafta sonları evde durdukça gelen yemek yeme hissi

korona günlerinde hafta sonu değil artık her gün bu hisle karşı karşıyayım insan evde durdukça yemek yemek istiyor

dre drexler

erkekler için saç sakal giyim kuşak modaya uygun kıyafetler cart curt ne isterseniz güzelce anlatan eli yüzü düzgün bir kardeşimiz linki bırakıyorum

https://youtube.com/c/DreDrexlerofficial

ramazanda kaç gün antrenman yapacaksınız?

ben normal zamanda 6 gün antrenman bir gün off yapıyordum hep evde çalıştım zaten şimdi 5 e düşürmeyi planlıyorum bakalım güzel sonuçlar alıcaz umarım

bakhar nabieva

ablamın farklı bir tarzı var her gün bacak çalışmış gibi

stefi cohen

omuz atsa özür dilerim helal olsun
  • /
  • 52

hafta sonları evde durdukça gelen yemek yeme hissi

çok tatlı bir histir. mesela çok gariptir, önceleri az yerken bu hiç olmazdı. fazla yedikçe mide de alıştı, fazlasını istiyor.

gangsta's paradise

o kadar çok yapıldı ki yarısından fazlası tırt. direkt arkaya müzik koyup rastgele görüntü veriyorlar. ama giriş, gelişme ve sonuç olursa daha naçizane olacaktır. özellikle ilk kısımda karekterin ezikliği vurgulanır ve en son gangstas paradise derken ekran karartılıp gelişmiş hal gösterilir, böylelikle motivasyon videosu olur.

beypazarı

muz

nacizane yulafla tüketilirse kabızlık gelişmeyecektir. günde 350gr tükettiğim ve kabız olmadığım meyve.

gece kaçta yatıyorsunuz?

pandemi başladında düzenim iyice bozulmuştu ancak şuan gelişimimi sağlamak için en geç 1.5 da yatıyorum

biberiye

fazla abartırsanız çok acı bir tad ile yemeğinizi mahvedebilirsiniz. çok çok az katmanızı tavsiye ediyorum. bir de bunun suyunu içerler ki inanılmaz kötü bir tadı vardır.

karın kasları

karın kasida diger kar grupları gibi geliştirilebilir bir kas grubudur o yüzden beslenmeye dikkat edip ayni zaman karın antremanları yapilmalidir.

kullandığınız supplement`ler neler

supplement alacaksan, imkanın varsa eğer yurtdisindan getirtmeni öneririm, bizim ülkemizde satılan supplementlerin cogu kalitesiz ve değerleri düsük

ünlü futbolcu hakan ünal

iş insanı ali beyi unutmamak lazım

david laid

solda corona virüsü kadarmış sağda canavara dönmüş aq

Toplam entry sayısı: 1030

en iyi motivasyon filmleri

tatlandırıcılarrr...

sözlük bilgi patlaması yaşıyor teşekkürler joshua

steroid

profesyonel sporcu değilseniz gereksiz olduğunu düşünüyorum
joshua bekleniyorsunuz :d

mr olympia türk sporcu

spor salonundaki en ağır dambıl

muhtemelen herkesin bir kere de olsa kaldırmaya çalıştığı dambıldır

mandalina

en sevdiğim meyvedir gittikçe pahalanıyor korkuyorum artık yiyemicez diye

100gr besin değerleri:

karbonhidrat (g) 13.34
protein (g) 0.81
yağ (g) 0.31
lif (g) 1.8
kolesterol (mg) 0
sodyum (mg) 2
potasyum (mg) 166
kalsiyum (mg) 37
vitamin a (iu) 681
vitamin c (mg) 26.7
demir 0.15

umudunuzu kaybettiğinizde neler yaparsınız

ağırlık kaldırırım

ramazanda spor

doğru antrenmanlarla faydası görülebilir

spor yapmak için uygulama önerirmisiniz ?

uygulama hiç kullanmadım ama (bkz:karantina için spor programı) bu programı uygularsan büyük ölçüde faydasını görürsün

yeni başlıyorum

bacak çalışmayı ihmal etme gelişimine büyük katkı sağlar buradan faydalanabilirsin (bkz:karantina için spor programı )

yoga

amuda kalkamayan partnerime yardım ederken yere kapaklanmasıyla sonuçlanan spor aktivitem

barış murat yağcı mı cemal can mı

performans olarak değerlendirdiğimiz zaman kesinlikle barış murat yağcı

dünyadaki en iyi best nigganız kim?

din ve tanrı sorunsalı

düşünürsen içinden çıkamazsın hocam
Henüz takip ettiği biri yok.
Henüz takip eden biri yok.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez