üçgen vücut

geniş omuzlar, geniş sırt ve ince bel uyumunun üçgene benzemesi nediyle üçgen vücut denmektedir
herkesin yapmaya çalıştığı vücut
en zor kısmı beli inceltmektir
omuz falan hikaye beli incelemek bambaşka ve çok zor
yapıdan yapıya değişir.bel x 1,5 omuz ve buna orantılı sırt lazımdır.
üçgen vücutta çatıyı sağlam yapmak gerek
genelde herkesin isstediği bir yapıdır ama bol çalışmayla ulaşılacak bir noktadır
aklıma zac efronun bir filmi geldi
lotistimus dorsi basacaksın aga, başka çaresi yok.

gizlilik politikası hakkımızda iletişim sss instagram telegram Height and Weight Größe und Gewicht
üyeler yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur gymsozluk sorumluluk kabul etmez
 
cat dog fish